Programme FESSIERS : volume et galbe - Niveau 2

€29,00

Taxes incluses. Frais de port calculés à l'étape de paiement.

OBJECTIFS : Obtenir des fessiers avec plus de volume, fermes et rebondis, réduire la cellulite

MATÉRIEL : Choisissez ce programme si vous avez accès à une salle de sport avec des poids libres (barres / haltères) et des appareils de musculation.

DESCRIPTION : Ce programme est conçu pour faire prendre du volume à vos fessiers, les rendre plus galbés et plus fermes tout en supprimant la cellulite présente sur ces zones.

Quelqu'un qui veut prendre du volume ne doit pas s'entrainer comme quelqu'un qui veut s'affiner. Les exercices, les enchaînements et les temps de repos doivent être adaptés. Un entrainement spécifique doit toujours être accompagné d’une alimentation adaptée à l'objectif visé. Vous ne pouvez pas prendre du volume et vous affiner en même temps.

Soyez patients ! Ne vous attendez pas à avoir un beau fessier en 1 mois, le changement prend du temps. Vous devez laisser le temps à vos muscles de se développer. Pour cela, nous vous proposons 2 niveaux : le niveau 1 pour construire les bases ; le niveau 2 qui propose un entraînement plus complexe et plus intense.

Une fois la commande effectuée, vous recevrez un accès pour utiliser l'application FORFIT et avoir accès au programme.

Toutes les séances du programme seront décrites précisément et illustrées par des vidéos explicatives de chaque exercice.